管好表情,你就是刘诗诗!

有意思网 猫猫兔
好的仪态才能让人记住你

从出道开始,

刘诗诗就是公认的气质女神。


言谈、举止,戏里、戏外,

360度无死角。




最近,

她又当选“香奈儿中国彩妆形象大使”。

品牌方认为CHANEL的法式优雅与刘诗诗的天鹅气质最为契合。



除去身材、长相这些女明星都具备的先天优势,猫猫兔认为刘诗诗的优雅气质得益于她的表情管理。



什么是表情管理?


“表情管理”的字面意义很好理解,就是在适当的情况下控制自己的面部表情,不至于沦为别人眼里的表情包。


在生活中,大多数人并没有注意过对自己的表情进行管理。所以你经常发现,视频中的你跟镜子和自拍中的你相差十万八千里。


@美妆博主 邢晓瑶


“静态好看是最容易的,动态好看才是真的好看。”


我们采访了20位网友,让TA们谈谈什么是“表情管理”。


@_Nina要吃肉肉肉:说话慢条斯理,不能太快太急躁。


@BabyCobar:挺直腰板往前看,不弯腰驼背、伸着脖子眼神乱瞟。


@一棵甜草:少发呆,发呆前至少一定要把嘴闭好。


@勋菠格:慢点眨眼睛!!!


看来大家对“表情管理”还是有一定初步认识的。但日常生活中,别说优雅,能在别人的镜头里看着不傻就不错了。



如何进行表情管理?


#仪态#


要做好表情管理,整体仪态是基础。这里我们重点说脖子。



刘诗诗6岁开始练习芭蕾,仪态确实比普通人好。不论站着还是坐着,她的腰都是笔直的,肩部打开,自然放平。




尤其值得注意的是她的脖子,永远都是垂直微抬的,像天鹅。



没有对比就没有伤害,在这点上大幂幂就比较吃亏。她太爱伸脖子了!



还有霉霉,也是这个毛病。除了伸脖子外,还有点含胸驼背。



站在那摆pose谁都会美美的,但是动起来真就不一样。


#眼神#


有人说,什么表情管理,不就僵尸脸么?真不是。


表情管理的核心是拥有一个沉静、坚定的眼神,那是来自内心的力量。如果不能控制好眼神,被人曲解误会那是分分钟的事。





猫猫兔最喜欢的,就是汤唯的眼神。那种“我不是别人,我是汤唯”的感觉实在太有魅力了。


看人眼睛的时候要真诚用力,听人讲话的时候,要专心注视着别人,会让人觉得认真在听,人家才有讲下去的兴趣。


练眼神的方法比较简单:


对着镜子认真的看,或者像六小龄童练眼神那样一直盯着一个小物件专心地看,久而久之,就练出来了。



#鼻子#


有人说,鼻子有什么好管理的,它又不会动。你错了。鼻子在整张脸的正中,与人面对面时最为明显。



不能老皱鼻子。一皱鼻子五官都会拧在一起,满脸皱纹,看着非常凶。




管好自己的鼻孔,不要随意放大。这个在生活中特别常见,本来颜值挺上线,一高兴或激动就张鼻孔,心疼。



再看刘诗诗,在大笑的时候只有眼睛和面部肌肉是变化的,鼻孔没有夸张的放大,整个人看起来依然美好。



#嘴巴#


嘴巴的大小不是自己决定的,但是嘴巴的状态却完全取决于自己。


不要使劲咧嘴大笑。比如舒淇姚晨和张翰本身嘴巴就大,每次笑的时候还都使劲咧嘴、放飞自我,活脱脱的大嘴食人花。



不能歪嘴。其实歪嘴分两种,一种是先天或说话过多造成的,一般不好矫正。



另一种就是表情管理不到位形成的。比如柳岩,平时拍照嘴是正的,一说话就歪了。



有时嘴歪不仅会造成脸部不对称不好看,还会给人轻浮的感觉。



嘴巴不要一直张着。这个就没什么可说的了,一直张着嘴会让嘴唇干燥、牙齿走形,如果再配合呆滞的眼神和前伸的脖子,真的很智障。


#微表情#


表情管理的最后一步,就是微表情。


什么是微表情?


就是有意或无意中,通过一些表情把内心感受表达给对方。心理学上也经常通过微表情来判断一个人的内心。



皱眉头:不高兴、若有所思或恐惧


抬眼眉:表惊讶,超过一秒则为假装惊讶


吐舌头:通过卖萌掩饰内心的不安或愧疚


打哈欠:对当前话题感到不耐烦


抿嘴:经典的模棱两可或紧张



我们经常看见明星们被抓拍到面部的微表情变化,一眼就能知道其内心想法。刘诗诗很少有类似情况,永远显得安静美好。



如果不想让对方那么快读懂自己,就要通过表情管理来减少这些小动作。


猫猫兔大学的仪表课上,老师曾经说过:


我们待人接物,

面对喜欢或讨厌的人的时候,

我们看不见自己是什么样的。


表情管理可以让我们活的再生动一些,

不管带着爱还是带着恨的时候,都好看。


好看的脸能让人看到你,好的仪态才能让人记住你。



本文为有意思整理

部分观点参考:超高能E姐、她刊、休闲璐等

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